リピワイン いつものロゼ泡。またアトリエ空率が上がります〜！笑っ mihoさん早速連鎖してみましたぁ〜！！ 牛肉の山椒水煮 勝手に色々具材入れました〜笑っ

アトリエ空

うわぁぁ、早っ！しかも大豆が美味しそう♡ ちなみに牛肉に片栗粉はつけられましたか？ 色んなレシピがあるかと思いますが、先日のはとろみがついてて、少し酸味もありました。辛さが痺れますねぇ♪( ´θ｀)ノ✨

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しかしながら8/12=66.666%とさほど変わりません。(笑) bacchanale様が2回、カボチャ大王様が1回ですのでアトリエ空ファミリー(？)率は何と11/12=91.666٪です。

chambertin89

mihoさん ありがとうございます✨ 早速連鎖してしまいました！！ いろんなレシピがあって〜(^^) 今回は片栗粉つけてなかったです〜！(^^) ピリ辛料理美味しかったんです〜

アトリエ空

ギャハハ〜〜 シャンベルタンさんの 空ファミリー率91.67%に爆笑✨ ワタシもファミリー率上げたい〜 どこ売ってるのん？

takeowl

あははははは 91.666%て 空さんファミリー率が半端ないです(>∀<)

カボチャ大王

訂正します。 もう1つのポストもアトリエ空様とカボチャ大王様のフォロー/フォロワー関係が判明しましたので、勝手にファミリー認定してアトリエ空ファミリー(？)率は何と100%です！ 因みにポスト数10以上で100%はVINICA史上初の快挙です！。 知らんけど。( ≧∀≦)ノ

chambertin89

chambertin89@X-BLACKさん ありがとうございます✨ 空ファミリー率て！笑っ！

アトリエ空

takeowlさん ありがとうございます✨ 笑っ！ これはこの辺りの量販店ですね〜！ 酒屋ビックてところですが、関東には無さそうです！ ネットなら買えますかね〜！(^^)

アトリエ空

大王パイセン ありがとうございます✨ 笑っ！ またこのロゼ泡おくりますよ〜(^^)笑っ

アトリエ空

chambertin89@X-BLACKさん 再びありがとうございます✨ 二重ポストになってしまったので、１つ削除しました〜

アトリエ空

ビックか〜〜 大阪に居た時は ちょくちょく行ってました♪

takeowl

takeowlさん ありがとうございます✨ 関西方面にお越しの際はビックでゲット！！(^^)

アトリエ空

ただ今、土曜日の午後2時半、寝るか、ジム行くか思案中(・・?)

糖質制限の男

糖質制限の男さん 今日僕はお仕事終わってから行きまーす！！(^^)

アトリエ空

連立与党に組み込まれた気分✨ 選挙じゃないのに、何故か勝った（？）雰囲気 笑 祝杯でこのワインを！ …家になかった(・∀・)

bacchanale

せっかくbacchanaleさんが分母を10にしたのに…笑

mattz

おはようございます〜✧*。 リピロゼ泡○o。.♫ と牛肉の山椒水煮♫ 泡○o。.すすみますね〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ジム!頑張っていますね〜❣ 変化!出ましたか〜? 私は全然で、連日ホットヨガしをして、ポーズをとるとき手首痛めました(;´д｀)ﾄﾎﾎ…疲れていたのかも？やり過ぎも良くないですね……!

meryL

bacchanaleさん ありがとうございます✨ 無理やり連立与党にっっ！笑っ また捕獲して飲んで下さいね〜！

アトリエ空

mattzさん ありがとうございます✨ えー？笑っそれじゃ飲めなくなります〜！笑っ

アトリエ空

meryLさん ありがとうございます✨ 牛肉山椒水煮、初めて作りましたっっ！ 麺にしても良さそうです✨ ジムはまだまだ1週間くらいなので、全く変化無しです〜(^^)笑っ 手首お大事にして下さいね！(^^)／

アトリエ空

あ!今回は走ったのですか〜? でも、これでも普段走っていない人にしては速いですね!╭(°ㅂ°`)╮ 私も今までの最高は、時速10kmで5km完走✨です♪←短い!とか言わない!笑 うーん、私も頑張りまーす(๑•̀ㅂ•́)و✧ あれ？ここワインアプリでしたっけ?笑

mamiko·˖✶

mamikoさん ありがとうございます✨ ちゃんと走ったのは何十年ぶりでしょ？(^^)学生の時以来かもっっ！ 同じくらいですね〜(^^) 全然短くないでしょ？僕は超ヘトヘトになってましたから！！(^^)足プルプルでしたし！ あ、ワインアプリっっ！笑っ

アトリエ空

最後の、一気に1000kcalとか消費してみたいけど 頑張ってもせいぜいこの位ですよね。人間ドックのご指導でワイン一杯○○○kcal とかの御指南・・・知らんぷりしてました。(^^;

どら

どらさん ありがとうございます✨ 今日は休みなので、たくさん身体動かすことができましたが、それでも頑張って700キロカロリーくらいでした！！汗 お昼に食べたトンカツ定食分は消費しきれませんでしたっっ！ あー帰ってワイン飲もうぅと！笑っ←アカンヒト！

アトリエ空

あ～、遠回しにプレッシャー(>.<) サボってたのバレてたみたい(汗) ら、ら、来週から走ります！ ε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ

pochiji

pochijiさん ありがとうございます✨ 僕は最近始めたばかりでまだ全然走れませんっっ！笑っ 頑張ります〜✨

アトリエ空